🌾 505 Calculatoare
Calculator necesar de fibre
Estimează fibrele raportat la aportul energetic și compară cu reperul de 30 g/zi pentru adulți.
—estimare după 14 g / 1000 kcal
Metodă / sursă: NHS — fibre and digestive health.
Acest calculator oferă o estimare orientativă pentru adulți. Rezultatele nu reprezintă diagnostic sau recomandare medicală individuală. Sarcina, alăptarea, afecțiunile medicale și vârsta sub 18 ani necesită recomandări adaptate.